Sabéha Bien-être & Spa
L'espace bien-être avec salon de massages, Spa, sauna et piscine à jet, vous propose des massages du monde personnalisés par l'utilisation de techniques d'orient et d'occident, d'huiles essentielles issues de l'agriculture biologique, selectionnées pour leurs propriétés et des cours de Yoga en cours collectif ou particulier.
Vous pourrez choisir parmi de nombreux massages du monde, relaxants ou tonifiants, suédois californiens, chinois (tuina), le dynamisant mental, un va et vient entre l'occident et l'orient, le Coréen (onavi), le Thaï, le Balinais, le Hawaïen, plusieurs gommages des îles, des formules amincissantes, la rose thérapie et les pierres chaudes.
Une invitation à la détente personnalisée à ne pas manquer!
— Matthieu Ricard, l’art de la méditation
“Au début rien ne vient, au milieu rien ne reste, à la fin rien ne part'' : Milarépa
Galerie Photo
Visite virtuelle
MASSAGES DU MONDE
Nos massages bien-être et formules
Plus d'informations
Les massages bien-être à la carte.
Massage relaxant ou tonifiant personnalisé par le choix des huiles essentielles, de la ou des techniques utilisées en fonction des tensions et du temps choisis. Massage par section corporelle ou intégral.
30min
45min
1h
1h30
2h
50€*
65€*
75€*
110€*
145€*
Le relaxant
Massage sur table à base d’huile végétale et d’huiles essentielles. Alliance de techniques (pétrissage, effleurage) suédoises et californiennes, ce massage agit en profondeur sur toutes les tensions corporelles et procure une diminution du stress, pour laisser place à une sensation de légèreté et de détente profonde.
1h
75€*
Massage en duo
Massage en DUO sur la base du massage relaxant ou du massage balinais, sur table.
Les deux personnes sont massées simultanément côte à côte.
1h
160€*
Le 4 mains
La personne est massée par 2 masseurs (ses), donc à 4 mains synchronisées
1h
160€*
Les formules DUO: sur la base du massage relaxant ou du balinais
Les 2 personnes sont massées simultanément pour le massage duo.
-
DUO + sauna ou bain à bulles (spa) pour 2 personnes : + 25 €
-
DUO + sauna et spa pour 2 personnes : + 40 €
-
DUO de "luxe" : Massage DUO + spa + 1 coupe de champagne :
1h
220€*
Nos massages
Voyages/Rituels/Force de la nature
Le BALINAIS
Drainant, relaxant massage essentiellement effectué avec les pouces. Percussion, pompage, étirements.
1h
80€*
Le HAWAÏEN
Lomi-lomi, Héritage de la culture Maoris, polynésienne. Pour les plus robustes, vagues successives sur tout le corps avec mains et avant-bras.
1h15
90€*
Le ONAVI
Relaxation coréenne par simple ondulations, vibrations et bercements. Agit sur le lacher prise. Il se pratique habillé.
1h
80€*
Bols Tibétains
Séance habillée au sol.
Soins aux sons et vibrations de 7 bols tibétains . Chaque bol correspond à la vibration d'un chakra. Soin harmonisant des centres énergétiques.
Rééquilibre corps et esprit .
30 min
50€*
Le THAÏ
Yoga assisté basé sur le souffle et des pressions sur les lignes d’énergie, se pratique habillé et au sol sur tapis, massage très profond.
1h
1h30
90€*
120€*
GOMMAGE
Soin de peau à l’aide d’un exfoliant, choix d’une gamme exotique aux différents arômes qui vous invitent à la détente.
1h
80€*
Gommage Massage
Savoureuse combinaison de la douceur du chocolat et du dynamisme du café réunis dans un gommage suivi d’un modelage nourrissant. Soin de peau et détente.
1h30
130€*
Les PIERRES CHAUDES
Pour une détente profonde immédiate et un regain d’énergie ensuite. Massage avec des pierres chaudes provenant de la Cordillère des Andes disposées sur les centres d’énergie et d’autres venant masser l’ensemble du corps.
1h
95€*
La ROSE THERAPIE
Massage très doux, holistique, véritable soin du corps et de l’esprit, Massage à l’huile essentielle de rose et de quartz rose, reconnu pour ses vertus d’ouverture et d’harmonie du cœur.
1h
90€*
3 en 3 semaines
3x 1h
250€*
Sabéha EMERY
Spécialiste en techniques de massage traditionnel agréée par la FFMTR, Professeur de yoga, Kinésiologue agréée par la FFKS.
Qui suis- je ?
Issue d'une filière sanitaire et sociale (conseillère en ESF économie sociale et familiale ) et passionnée d'art, j'ai rencontré sur mon chemin de vie en 2009 les métiers du bien être. Plus qu'une passion, le massage traditionnel , s'est révélé être une vocation. Pour parfaire cet itinéraire, je me suis formée au yoga et à la kinésiologie.
Masseuse bien-être, Kinésiologue, prof de yoga, formatrice en massage traditionnel de relaxation. Avec mon époux nous gérons les gîtes et l’espace Bien-être.
Une autre de mes passions le voyage », la découverte de cultures, l’échange… . En 2015, nous avons pu concrétiser un rêve qui nous tenait à cœur : faire le tour du monde en famille pendant 10mois. Ce périple m'a permis également d'expérimenter la pratique des techniques et methodes traditionnelles de relaxation dans les pays d'origine : apprentissage des bols tibétains au Népal auprès d'un chamane, enseignement recu au sein du temple bouddha natstuppa "seengging Bowls Therapy ",
12 jours en cours particuliers en immersion avec des médecins Ayurvediques de Institut Absolut Ayurveda à VARKALA en INDE, également cours du 2 ème niveau en massage thaï en Thaîlande à Shangmaï, ecole….,
Ce voyage m'a également permis de rencontrer et d’échanger avec une guérisseuse sur l'Ile de Pâques...
Riche de toutes ces expériences... Ma pratique est continuellement en évolution, toutes ces couleurs à ma palette me permettent de personnaliser au mieux les soins prodigués aux personnes que je recois.
Aujourd’hui et plus que toujours, je suis convaincue de cette évolution permanente où il est nécessaire de créer l’environnement favorable au changement. Confiance, écoute, lacher prise ; afin de permettre à la personne de se libérer, de se retouver. Toutes les formations suivies restent des outils au service de l’individu .
Je propose également des cours de yoga, des marches méditatives , des séjours bien-être personnalisés alliant massages, marche, yoga, kinésiologie, spa et des retraites détox massage yoga.
Marie-Galante reste mon île d'encrage où je remercie la terre mère de me permettre d'exercer ma vocation. Aider l'individu à se réaligner avec lui même.
Namasté
" La magie du touché prend forme pour laisser place à la détente du corps et de l'esprit."
Les bienfaits du massage
Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle très important dans le maintien d’une vie saine. Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien-être. On lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux, quelques soient les techniques utilisées d’orient ou d’occident.
-
Lutte contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne.
-
Amélioratrion du sommeil et de la digestion.
-
Meilleure immunité.
-
Relâche les tensions et raideurs musculaires et réduit les crampes.
-
Améliore la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi une meilleure élimination des toxines.
-
Stimule le système nerveux en diminuant la tension nerveuse et l’hyperactivité.
-
Favorise la souplesse et la vitalité de la peau
.
Les Spécifiques "Soins"
Le TUINA
Massage d’harmonisation énergétique chinois « Tui Na » effectué sur les méridiens et les points d’acuponcture du corps. Très dynamique, il relance et rééquilibre les énergies. Parfaitement adapté en cas de fatigue physique ou de décalage horaire.
1h
70€*
La formule «Harmonisation Energétique »
4 soins en 4 jours
4x 1h
270€*
Le Dynamisant mental
Réunion de l’orient et l’occident pour redynamiser la personne en relançant les énergies de défense, de volonté et de courage. Il aide à combattre le stress, la fatigue, le manque de confiance, la déprime, à surmonter un cap difficile, une compétition, un examen.
1h
75€*
3 en 3 semaines
3x 1h
215€*
Kinésiologie
1 h
70€*
1 h30
85€*
Yoga
Cours de Yoga
1h30
Au mois
15 €* 20 €
40 €
Au trimestre
Au semestre
105 €
180 €
Cours particulier
1h30
1/2 personnes
3 personnes
4 personnes
50 €
30 €
20 €
Au-delà du renforcement musculaire, du développement de la souplesse, du travail physique d’étirement, d’oxygénation, d’élimination des tensions et des toxines. Le yoga permet d’accéder à un rééquilibre physiologique, d’atteindre un état de bien-être et de rencontrer son esprit. Le Hatha yoga est une discipline universelle et millénaire qui permet à l’individu de retrouver sa vraie nature par la pratique de postures, de respirations et de méditation.
Ponctuellement, cours en plein air.
17H-18H30, uniquement sur résa.
Marche méditative
Dans le cadre des cours de yoga, une marche méditative vous est proposée. Une invitation à l'introspection, un voyage intérieur au coeur de la nature.
Expérience ouverte à tous.
Séance incluse pour les personnes inscrites au yoga
10 € pour toute autre personne
La kinésiologie
La kinésiologie est un soin, une thérapie complémentaire. L'origine de cette pratique vient des découvertes du Dr GOODHEART Georges, dans les années 1960.
Il a associé les techniques occidentales à la sagesse orientale pour promouvoir la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Il s'agit d'une technique naturelle qui utilise le test musculaire comme réponse (biofeedback) pour déterminer le domaine de stress limitant l'individu dans ses compétences.
Les principes de la kinésiologie
-Le corps possède une énergie innée de guérison, qui peut être entravée par un blocage énergétique.
La kinésiologie est une méthode d'équilibration énergétique basée sur l'étude des méridiens, des muscles, des émotions, à partir des réponses du cerveau, des viscères et des organes. On utilise les réponses du corps pour procéder aux équilibrations nécessaires. Ces dernières sont tout aussi naturelles et touchent à un vaste champ des possibles.
« Le corps parle un discours que le langage ignore »
Pour qui ? Pourquoi ?
Toute personne très motivée pour atteindre un objectif concernant un besoin de changement physique, émotionnel, mental, spirituel.
Tous maux chroniques dans les différents domaines de la vie (sport, relations humaines, apprentissage, en adéquation avec la vie en général).
Prestations
Sauna
Cabine de chaleur sèche, il est conseillé de pratiquer 3 séances de 5min intercalant des douches froides et boire un verre d’eau pour se réhydrater.
20-25min
15€
Spa (jaccuzzi)
Détendez-vous dans un bain bouillonnant à 35 ° pour laisser place à la relaxation.
30 min
15€
Sauna + Spa
Combinaison des 2 pour une relaxation profonde
1h
28 €
Origines du yoga
Son origine se retrouve dans la nuit des temps en Inde et s'appuie sur des textes traditionnels tels que : le yoga sutura de Patanjali (II eme siècle av JC), Hatha yoga - Pradipika, Gheranda samhitã, yogatattva Upanishad...
Bien au-delà des mots, des explications complexes... Cette vision subtile et symbolique de l'union de la lune et du soleil, du féminin et du masculin... Le Hatha Yoga reste une expérience à vivre de lâcher prise, d'être dans le moment présent.
.